Kurzurlaub polnische Ostsee: Traumstrände und Spitzenwellness

Sanft branden die Wellen ans Ufer, es riecht nach Meer und Kiefern. Weiße Sandstrände säumen die Küste, elegante Seebäder wechseln sich ab mit urigen Fischerdörfern. Raue Kliffe steigen aus dem Wasser, es gibt Sanddünen wie in der Sahara. Wer an die polnische Ostsee kommt, vergisst schlagartig alle Autoklauwitze - wetten?

Auch tagsüber mit Abblendlicht fahren (Pflicht!), deutschsprachige Infos beim Polnischen Fremdenverkehrsamt, Tel. 030/21 00 920

Rügenwalde (pl. Darlowo) liegt im Hinterpommern, an der Mündung des Flusses Wieprza (Wipper) in Polen. 1205 wurde es zum ersten Mal urkundlich erwähnt, 1271 erlangte es die Stadtrechte, war Mitglied der Hanse. Im 14. Jahrhundert war Rügenwalde im Besitz der pommerschen Herzöge, später gehörte die Stadt zu Preußen. Anfang des 19. Jahrhundert wurde Rügenwalde zu einem beliebten Seebad. In Deutschland wurde die Stadt durch die Rügenwalder Teewurst bekannt, die im 19. Jahrhundert hier hergestellt wurde.

Rügenwalde besitzt eine reizvolle Altstadt mit schön renovierten Bürgerhäusern. Vor dem spätbarocken Rathaus steht ein opulent gestalteter Fischerbrunnen. Sehenswert ist die Marien-Basilika aus dem 14. Jahrhundert und die Kapelle St. Gertrud aus dem 15. Jahrhundert, die die örtlichen Schuster spendeten (im Inneren schmücken Bilder von besohlten Engeln die Wände). Das bedeutendste Gebäude der Stadt ist das gut erhaltene Schloss der pommerschen Herzöge aus dem 14. Jahrhundert. Hier befindet sich heute auch das Regionalmuseum. Sie können dort nicht nur eine alte, reich verzierte Kapelle sondern und den alten Kerker besichtigen. Das Museum besitzt eine imposante Sammlung an alten Möbeln wie Danziger Schränke, Möbel im Biedermeier-Stil, alten Vasen, Fächer und Bilder. Der Legende nach befindet sich im Schloss ein Schatz, den Eryk der Erste hier versteckt haben soll. Der berüchtigte König von Dänemark, Norwegen und Schweden lebte lange Zeit von Piraterie auf der Ostsee und verbrachte seine letzten Jahre in Rügenwalde.

Tolle Spaziergänge lassen sich entlang der Wieprza machen. Hier kommen Sie an einem Speicher und einer Mühle vorbei. Am östlichen Ufer steht ein kleiner Leuchtturm aus dem 11. Jahrhundert, das Wahrzeichen von Rügenwalde.

Voll, voller, Ostsee? Nicht in Mrzezyno in Polen. Das ehemalige Fischerdörfchen an der Mündung der Rega bietet noch Ostseeidylle jenseits der Hektik großer Badeorte. Freuen Sie sich auf eine wunderbare Frischekur am Meer – mit Traumstränden, an denen die Blaue Flagge weht, herrlichem Kiefernwald, niedlichen Cafés und emsigen Kuttern.

Treptower Deep, auf Polnisch Mrzezyno, klingt unaussprechlich, ist aber unaussprechlich gut. Nur drei Autostunden von Berlin entfernt, liegt der gemütliche Badeort, direkt zwischen der Mündung der Rega in die Ostsee und dem Kamper See. Vom Ortskern zum Meer laufen Sie durch idyllischen Küstenwald, als willkommene Zwischenstopps locken Buden mit köstlichen Fischbrötchen. Doch das Beste sind natürlich die Strände selbst: endlos breit und sehr feinsandig. Seit Jahren weht hier das Gütesiegel für Sauberkeit und Sicherheit: die Blaue Flagge. Besser geht’s nicht.

In den 1920er Jahren war die Kulisse Mrzezynos nicht weniger schön, aber noch eine Dimension bescheidener. Kleine Büdnerhäuser und Fischerhütten, dazu einige Hotels, Gasthöfe und Fremdenzimmer zum Logieren – ja, das malerische Ostseeflair Mrzezynos zog schon immer Künstler und Sommerfrischler für den Strandurlaub an. Heute bezirzt die Mischung aus kleinem Paradies und Top-Infrastruktur. Es gibt den gemütlichen Fischerhafen mit Promenade, einen Yachthafen und moderne Hotellerie. Vor allem im Sommer sind viele Geschäfte, Boutiquen, Restaurants und Biergärten geöffnet. Doch auch im Winter heißt Mrzezyno seine Gäste willkommen. Dann lieben Besucher nach ausgiebiger Bewegung an der gesunden Salzluft die urgemütlichen Fischlokale. Denn frisch durchgepustet schmeckt die heimische Küche nochmal so gut. Überhaupt ist die Winterlandschaft wieder ganz anders faszinierend: Wenn Frost und Wind aufeinandertreffen, entstehen bisweilen bizarre Eisformationen. Mit Glück findet sich zwischen angespültem Holz und Seetang sogar ein Stückchen Bernstein.

Spar mit! Reisen, langjähriger Spezialist für Urlaub an der polnischen Ostsee, hat sich in und um Mrzezyno ganz genau umgesehen. Der Strand mit dem sanft abfallenden Einstieg in die Ostsee ist für kleine Kinder optimal. Unser Partner, das Hotel Zalewski mit 1a-Strandlage ist nur 50 Meter vom Meerglück entfernt und auf kleine Gäste bestens eingestellt. Das nagelneue 4-Sterne-Hotel begeistert mit seinem großartigen Aquapark. Es gibt ein Sportbecken zum Bahnen ziehen (25 m x 6,5 m), ein zweites Schwimmbecken (30 m x 12 m), einen Spielplatz für Mannschaftssportarten mit Hindernis-Parcours, einen Wasserspielplatz, Wasser-Dschungel mit Piratenschiff, Whirlpools und Kindervergnügungen. Auch der Outdoor-Bereich ist große Klasse. Hier warten der 100 Quadratmeter große Pool, weitere Planschbecken sowie geniale Wasserrutschen, darunter eine 141 m lange Umlaufrutsche, eine 73 m lange Rutsche mit Falltür und eine 68 m lange weitere Rutsche namens „Anaconda“. Erwachsene können im stylischen Spa-Bereich mühelos abschalten. Beautyanwendungen, Bäder, Fango, Moor, Ayurveda und der Saunakomplex bieten alle Varianten wohliger Entspannung. Also egal, wie das Wetter wird, ob Ostsee oder Aquapark, Fitnessraum, Bowlingbahn oder lange Spaziergänge – unser Partnerhotel Zalewski in Mrzezyno steht für herrlich erholsame, abwechslungsreiche Ferientage.

Treptow, der Hauptort der Gemeinde, liegt zehn Kilometer südlich von Mrzezyno und lohnt den Besuch nicht nur zu Einkaufszwecken. Die hübsche mittelalterliche Altstadt mit Stadtmauer, Marktplatz, kleinem Schloss und riesiger Backsteinkirche ist eine Augenweide. Das Gotteshaus ist tatsächlich so hoch, dass es einst auf der zehn Kilometer entfernten Ostsee als Schifffahrtszeichen diente.

Wer etwas mehr Action und Abenteuer außerhalb des 1.600 Einwohner Örtchens Mrzezyno sucht, fährt nach Kolberg. Der größte und beliebteste Kurort in Polen bietet die ganze Vielfalt: Altstadtflair mit Restaurants, Pubs und Cafés, eine 220 Meter lange Seebrücke und den berühmten Leuchtturm. Hier können Sie 109 Stufen zur Aussichtsplattform hochkraxeln und sofort die Belohnung in Empfang nehmen - eine bombastische Aussicht. Unter dem Leuchtturm befindet sich noch ein interessantes Mineralienmuseum. Auch für die jüngsten Besucher gibt es unzählige Attraktionen: die Stadt der Mäuse, den Wild West Western Park und das 6D-Museum. Hier wird das wildromantische, aber auch anstregende Fischer-Leben ganz modern präsentiert, mit Spezialeffekten wie Nebel, Gerüchen, Seewind und beweglichem Boden. Für eine kleine Atempause sind Hafenrundfahrten immer eine gute Idee. Es lohnt sich übrigens auch, in Kolberg auszugehen und zu shoppen. Die Preise sind weiterhin moderat, da passen noch schöne Erinnerungen ins Urlaubs-Budget. „Witamy“ – auf einen fantastischen Urlaub!

Pierogi, Bigos, Kraut und Wodka – die erste Assoziationskette zu polnischer Küche ist bei uns Deutschen fast immer gleich dünn. Dabei ist sie trotz aller deftigen Tradition überraschend abwechslungsreich, kreativ und gemüsig. Marta Piotrowskis „Polen Kochbuch: Die leckersten Rezepte der polnischen Küche“ bringt Neueinsteiger auf den Geschmack und Kenner zum Schwärmen.

In der Rangliste der 100 beliebtesten Küchen der Welt setzte der „Taste Atlas“ die polnische Küche 2023/2024 auf einen hervorragenden 13. Platz. Mit diesem Kochbuch von Marta Piotrowski hält die polnische Genusstradition auch in Ihrer Küche Einzug. Ob würzig-warme Eintöpfe, ostpommersches Hühnerfrikassee, saure Gurkensuppe oder süße Puddingschnitten – das Repertoire lässt sich spielend leicht vergrößern. Sogar in flüssiger Form: Statt Wodka polnischen Sauerkirschlikör und Weintraubenlimonade kredenzen. Smaczny!

Frühstücks-Varianten polnischer Art kommen als Blaubeerbrötchen, pommersche Apfelgrieben, Vollkornbrötchen oder polnisches Sonntagsbrot daher und eignen sich perfekt auch für zwischendurch. Oder wie wäre es mit polnischen Dips und Aufstrichen? Knoblauchsauce, angemachter Schafskäse und Zukówkoer Schlamm sorgen auf der nächsten Party definitiv für schnalzende Zungen.

Die große Bühne erhalten selbstverständlich Klassiker wie Kartoffeln, Fleisch und Fisch, hier darf variantenreich gezaubert werden. Mag die Hälfte am Tisch aber nicht? Vegetarisch-vegane Schlemmereien sind auch dabei, zum Beispiel Krautnudeln, schlesische Klöße, Sellerieschnitzel mit Kartoffelpüree und roter Barszcz. In Sachen Gemüse bilden Sauerkraut, Rote Beete, Pilze, Gurken und Kohlrabi die Big 5 der polnischen Grundzutaten. Auch sonst bekommen Sie fast alle Ingredienzen im gut sortierten Supermarkt.

Vielfalt, Einfachheit und zugleich maximaler Geschmack: Marta Piotrowskis „Polen Kochbuch: Die leckersten Rezepte der polnischen Küche“ bringt alles zusammen.